一是认准合规产品，查看标识信息。产品包装需明确标注国家标准*******《一次性使用卫生用品卫生标准》，确保基础卫生安全。医用级产品应标有"消"字号(卫生消毒产品)或“械"字号(医疗器械类)备案信息，可通过国家药监局官网查询真伪。合格产品须标注生产日期、保质期、生产企业名称、地址及联系方式，缺失以上信息的“三无产品"切勿购买。

二是警惕安全隐患，规避健康风险。避免选购含荧光增白剂、香精、染色剂的产品，长期使用可能引发过敏或炎症。谨慎对待"药用"“抑菌”宣传，药物成分需在医生指导下使用,普通卫生巾无治疗功能。购买时检查包装是否完好，若发现密封破损、受潮霉变，立即停用并向商家反馈。

三是科学选择类型，拒绝误导宣传。根据经期流量(日用、夜用、超长款)及场景(运动、睡眠)选择，无需盲目追求“超薄""超大吸收量”等噱头。警惕“治疗妇科疾病"“调节内分泌"等虚假宣传，此类广告涉嫌违反《中华人民共和国广告法》。过敏体质者优先选择无香、纯棉表层产品，首次使用新品牌前可做局部皮肤测试。

四是留存消费凭证，依法维权。妥善保存购物小票、线上订单记录、产品包装等，作为后续维权依据。若发现产品存在质量问题(如过敏、渗漏异常)或虚假宣传，可拨打*****消费者投诉热线或通过全国*****平台(网站/***)投诉举报。遭遇人身伤害(如感染) 时，及时就医并保留病历、检测报告，依法索赔。

五是科学使用与存储。卫生巾需每***小时更换一次，减少细菌滋生风险，经期最后几日亦不可忽视。未开封产品存放于阴凉干燥处，避免高温、潮湿环境;开封后建议密封保存，单片独立包装更卫生。